Miközben a klasszikus önvédelmi sprayek hatóanyagot tartalmaznak, amely könnygázképző és potenciálisan további problémákat okozhat (többnyire chili paprikából származó kapszaicinről van szó), a gyakorló sprayek ebből a szempontból teljesen biztonságosak. Az irányzást egy potenciális támadóra így élesben gyakorolhatja, anélkül hogy bárkinek kellemetlen pillanatokat okozna. A gyakorló sprayk alkalmasak személyes használatra és edzőközpontokban való alkalmazásra egyaránt. Néhány gyártó, mint például a Sabre, saját, szabadalmaztatott technológiákat alkalmaz (az amerikai Sabre esetében ez a Crossfire technológia), amelyek biztosítják, hogy egy potenciális támadót a legextrémebb helyzetből is megvédhessen. Ezekkel a technológiákkal nemcsak az éles sprayk rendelkeznek, hanem azok „vak” alternatívái is, amelyek kapszaicin helyett inert anyagot tartalmaznak. Elérhetők gél vagy aeroszolos (sugaras) változatban is, és választhatja azt, amelyik személyes igényeinek leginkább megfelel. Néhány gyakorló sprayhez praktikus tok is jár, vagy beszerezhet külön is egy tokot a spray taktikai viseléséhez.