10 leggyakoribb hiba a téli kempingezés során

A tél nem bocsát meg hibákat. Ennek ellenére a téli kempingezés, bivakolás és vadonban való éjszakázás nemcsak az extrémek szerelmeseinek vagy sarki expedíciók résztvevőinek van fenntartva. Mindenki kipróbálhatja saját bőrén. Ahhoz azonban, hogy minden rendben menjen, fontos bizonyos szabályok és elvek betartása, és főleg a kezdő hibák elkerülése. Melyek a leggyakoribb hibák, és hogyan lehet ezeket elkerülni, hogy egészségben és maximális kényelemben élvezze téli szabadtéri kalandját?

A téli kempingezésre való felkészülés a természetben úgynevezett "felsőbb leányiskola", és egy kicsit komolyan kell venni. És főleg soha nem szabad alábecsülni a hideget, a szelet, a korai sötétedést, a gyorsabb kifáradást, a bonyolultabb tájékozódást a terepen és más hatásokat, amelyek hosszú estékkel és fagyos hőmérséklettel járnak. A téli kempingezés során elkövetett hibák sokkal súlyosabb következményekkel járhatnak, mint ugyanazok a hibák a melegebb hónapokban való kempingezéskor. Ha télen bármit alábecsülünk, az szélsőséges esetekben akár kihűléshez vagy halálhoz is vezethet, amit semmiképpen sem szeretnénk kockáztatni. Mik tehát a leggyakoribb hibák (nemcsak!) a kezdők körében téli kempingezéskor, és hogyan kerülhetjük el őket?

Rossz rétegezés öltözködésnél

Az első alapvető hiba a téli kempingezés során a nem megfelelő ruharétegezés. Itt nem árt emlékeztetni magunkat arra, hogyan működik a funkcionális ruha és annak egyes rétegei, az úgynevezett „hagyma modell”. 

• 1. réteg: szívó. Alsónemű télen a testfelület legnagyobb részét kellene lefednie, nem csak „raffináltan” takarni az intim részeket. Ezért hasznos lehet a funkcionális trikó és a hosszú alsó, szintetikus anyagból vagy merinó gyapjúból.
• 2. réteg: szigetelő. Ezután jön a szigetelő réteg, amelyet a törzs területén leggyakrabban pulóver alkot, például polár anyagból, esetleg gyapjúból. Ez a réteg feladata nemcsak a melegen tartás, hanem egyben a testtől a nedvesség elvezetése is, amelyet az első rétegtől vett át. A pulóver típusát az aktuális körülményekhez igazítsa. Jó alternatíva, ha két vékonyabb pulóvert veszünk fel, és melegedés esetén az egyiket levesszük. Tanulmányozza át aktuális pulóverkínálatunkat!
• 3. réteg: külső. Az utolsó réteg feladata a védelem a külső hatások ellen, különösen a szél, az eső és a hó ellen. Ezt a réteget egy funkcionális kabát alkotja, amelynek minél magasabb vízoszloppal kell rendelkeznie a külső víz alacsony áteresztőképessége érdekében, ugyanakkor lélegzőnek kell lennie, hogy jól elvezesse a nedvességet belülről. Ehhez jó választás lehet egy megfelelő téli kabát. Alternatívaként például a "pufi" kabát is jó választás lehet, amely könnyű, könnyen csomagolható és jól szigetel, de nem vízálló. Rossz időjárási körülmények esetén kiegészítőként hasznos lehet egy vízálló membrán anyagú kabát, például GoreTexből, amely ellenáll a víznek, de ugyanakkor lélegző marad. A GoreTex anyagból készült kabátok is általában könnyen csomagolhatóak.

A téli kempingezésnek nem kell extrémnek lennie. Elég, ha néhány fontos elvet követünk, és elkerülünk alapvető hibákat. Melyek ezek?

TIPP: Hardshell, softshell vagy GoreTex? Ki tudsz igazodni közöttük, és tudsz helyesen választani? Ha bizonytalan vagy, megtalálod a választ cikkünkben.

Röviden visszatérünk az első réteg anyagára. Az egész fehérnemű összeállításnak nem szabad tiszta pamutból készülnie, mert bár a pamut felszívja a vizet, nem vezeti el a testtől. Más szóval, lassan szárad, és télen gyorsan megfázhatsz benne. A pamutnak jobb tulajdonságai vannak szintetikus funkcionális anyaggal, például poliészterrel kombinálva.

A funkcionális ruházat első rétegének egy kicsit drágább és luxusabb változata a népszerű és nagyon kényelmes merinó gyapjú. Ez egy természetes anyag, amely melegen tart még nedves állapotban is, és nem büdösödik. Hátránya, hogy valamivel alacsonyabb a tartóssága, ráadásul a merinó ruházat nem túl alkalmas intenzív aerob tevékenységekre, amelyek során megizzadsz, mivel lassabban szárad. Kiváló tulajdonságokkal rendelkezik a merinó gyapjú szintetikával kombinálva; az ilyen ruházat ötvözi mindkét anyag előnyeit.

2. Megizzad, és nedves marad.

Különösen, ha télen több napig mozog a terepen, legyen éber, amikor elkezd izzadni. Legyen az egy nehéz, egész napos gyaloglás során vagy például az esti tűz vagy táborhely előkészítésekor, tűzifa vágásakor, menedék építésekor, hóbarlang ásásakor stb.

Természetesen néhány munkát végezhet lassabban, azonban így is fennáll a veszélye annak, hogy a fokozott fizikai aktivitás során túlmelegszik, és ezen kívül egy húsz kilométeres menetelés alatt a testi folyamatokat egyszerűen nem tudja kontrollálni. 

Ezért érdemes semmire sem várni, és áttérni a száraz ruhába, amint megállsz. Ha mozdulatlan maradsz, a nedves ruházatban gyorsan átfázol, és fennáll a kihűlés veszélye, esetleg néhány nap vagy hét ágynyugalom.

3. A hálózsák hőmérsékleti adatai számodra mérvadóak

A hálózsákok gyártói által megadott hőmérsékleti adatok általában csak tájékoztató jellegűek, így nem lehet rájuk teljesen megbízni. Minden hálózsák esetében, amelyet a Rigad.cz-n árusítunk, természetesen meg van adva a komfort hőmérséklet, és ezt az adatot a jelenlegi időjáráshoz kellene igazítani, pontosabban az éjszaka folyamán várható legalacsonyabb hőmérséklethez.

Csakhogy... nem laboratóriumi körülmények között élünk, és mások tényezők is számítanak. Például a szélsebesség, amely az érzékelt hőmérsékletet akár öt vagy több fokkal is csökkentheti. Vagy a páratartalom, amely jelentősen bonyolíthatja a helyzetét. Vagy egyszerűen az, hogy mit visel a hálózsákban.

És így amikor az előrejelzés éjszakai hőmérsékleteket mutat -5 °C körül, és önnek van egy hálózsákja -5 °C-ig, jobb, ha meggondolja a szabad ég alatt alvást, vagy vegye figyelembe az „externalitásokat”, tehát bizonyos „mellékes” tényezőket, és csomagoljon egy jó hálózsák bélését.

TIPP: Olvassa el, hogyan aludjon kényelmesen hálózsákban hideg időben.

Fontos felszerelés, amelyet nem hagyhat a fagyban éjszakára, tegye bele a hálózsákba. Ez vonatkozik például a vízszűrőre, az elektronikára, az elemekre vagy a fejlámpára.

4. Alábecsüli a szivacs matrac kiválasztását.

• 1. tipp: megfelelő polifoam matrac

Nem csak a hálózsákot, hanem a derékalj kiválasztását is az aktuális hőmérséklethez és a teljes helyzethez kell igazítania. Ha havon készül aludni, ennek megfelelően kell kiválasztani a derékalj típusát és tulajdonságait is. A téli körülményekhez készült derékaljtól elsősorban azt várjuk el, hogy jól szigeteljen és ne szívja magába a nedvességet.

A hálózsák önmagában nem melegít, hanem a test hőjével „fűti fel” magát. Azonban a megfelelő szigeteléshez szükséges, hogy legyen valamilyen szabad hely a test és a hálózsák között, egy légréteg, amely megakadályozza a hő távozását kifelé. A talajon alvás közben természetesen rányomódik a test a felületre, így ez a réteg a test alatt eltűnik. Alulról távozik a legtöbb hő, és ez nagy probléma, amikor nincs olyan matrac, ami tényleg jól szigetel. Ezekhez a célokhoz ideálisak a felfújható és önfelfújó matracok, mert a levegő (a vákuum után, amit a terepen nem lehet létrehozni) a legjobb szigetelő.

• Tipp 2: Fújja fel helyesen

Az önfelfújó matraccal kapcsolatos még egy probléma, amely leginkább télen jelentkezik, és ez a szájjal fújás. Amikor szájjal fújja fel a matracot, ugyanis nedvességet juttat be, amely elkezd kondenzálódni, és azt okozza, hogy az alátét, amin feküdni fog, egyszerűen hidegebb lesz, mint amilyen lehetne. Ez összességében rontja a tulajdonságait, és már nem lesz olyan hatékony azon hőmérsékleteken, amelyekre tervezve van.

Ezért különösen télen érdemes magával vinnie egy utazásra összecsomagolt  pumpát, amely a matracot száraz levegővel tölti meg. Így nem terjed a penész, a nedvesség vagy a hideg. Ráadásul a pumpával történő matracfelfújás sokkal kényelmesebb, mint szájból fújni.

• 3. tipp: Ne lélegezzen a hálózsákba

És ha már a nedvességnél tartunk, a légzés elkerülése a derékaljba mellett próbáljon ne lélegezni a hálózsákba sem. A hálózsákba légzés abban a pillanatban jó ötletnek tűnhet - felmelegíti és jobban érzi magát. Azonban, ahogy mondtuk, a lélegzet nedvességrészecskéket tartalmaz, amelyek fokozatosan kondenzálódni kezdenek, és talán már nem fogja magát kényelmesen érezni. Még egy jó hálózsákban is hirtelen fázni kezdhet.

5. A párna is számít

Úgy tűnik, mint egy részlet, de a megfelelő párna kiválasztása télen is szerepet játszik. Néhány tapasztalt erdőjáró a párna helyett… nos, igazából semmi többletet nem csomagol. Nagyszerű dolog nem vinni a csomagban egy grammal sem többet, de a szigorú minimalizmus nem mindig előnyös. A minőségi alvás fontos az energia visszanyeréséhez.

A kabát fejünk alá gyűrve biztosan nem biztosít teljes értékű alvást. A modern kültéri párnák olyan könnyűek és kompaktak, hogy jelenlétüket a hálózsákban szinte észre sem veszik. Másrészt ezek a párnák segítenek elszigetelni a talajtól a nyak és a fej területén, és kényelmesebb alvást biztosítanak, amit különösen a gerinc fog értékelni. 

Figyelem: a felfújható párnák esetében különösen télen, amikor szájjal fújjuk fel, ugyanaz a probléma merül fel, mint a matracok esetében (ahogy azt a 4. pontban leírtuk). Léteznek azonban nem felfújható párnák is.

Ajánlott termék

Drift Car Párna Klymit®

€ 60,82Raktáron

Részletek megjelenítése

Nem melegíti fel a felszerelést, amelynek szüksége van rá

Télen logikusan hideg van, tehát gyakran fagy is előfordul. A fagy sok felszerelésnek káros. Károsítja a vízszűrőket, különösen azokat, amelyeket előző nap használt, és még mindig tele vannak vízzel. Egy vízszűrő nem éppen olcsó dolog. Ha téli kirándulásra viszi magával ezt a felszerelést, mindenképpen tegye be a hálózsákba éjszakára. Ugyanez vonatkozik az akkumulátorokra bármilyen elektronikus eszközhöz, legyen szó akár okostelefonról, fényképezőgépről vagy például fejlámpáról.

7. Bebújtok a hálózsákba átfázva

Hálózsák nem fűtőtest. Szinte minden cikkben, amely hálózsákokkal foglalkozik, ismételjük ugyanazt az alapvető tényt – hogy a hálózsák önmagában nem melegít, csak szigetel és megtartja a testhőt (vagy testhideget) belül. Ha fázva mászol bele a hálózsákba, tovább tart, mire felmelegszel. Ráadásul, ha korlátozod a mozgást, még hidegebbnek is érezheted, mint előtte. Ezért ajánljuk lefekvés előtt egy kis könnyű mozgást – de ne annyira, hogy megizzadj. Tornázz egy kicsit, vagy készítsd elő a fát a reggeli tűzhöz.

Egy alternatíva az, hogy meleg vizet öntünk egy ivópalackba, és azt belecsomagoljuk valamilyen ruhadarabba, például zokniba. Így a hálózsákban lehet valami kis melegítő. Amíg a palack kihűl, addigra már melegedni fogsz. Ügyelj azonban arra, hogy a palack jól záródjon, különben több kárt okozhatsz, mint hasznot, és a vizet kiöntheted a hálózsákba.

Hagyjon éjszakára legalább néhány szellőzőnyílást a sátorban nyitva. Ezzel megakadályozza a nedvesség kondenzálódását a sátor belsejében és a hőmérsékletérzet csökkenését.

8. Bebújtok a hálózsákba izzadt ruhában

A izzadt ruházat veszélyeiről már beszéltünk, de fel kell hívnunk a figyelmet egy másik problémára is, ami ezzel összefügg, nevezetesen a komplikációkra, amelyek akkor léphetnek fel, ha nedvesen vagy izzadtan bújtok be a hálózsákba. Ismét fennáll a kihűlés veszélye, és akár több napra vagy hétre is ágyban maradhattok emiatt. 

Ha tehát a szabadban tervez aludni, ne felejtse el magával vinni a száraz ruhát a hálózsákba, hogy szárazon aludhasson. Bármilyen jó minőségű hálózsákja legyen is, télen mindig öltözzön fel bele, ideális esetben teljes testet fedő alsóneműbe (merinó) gyapjúból. Ha még mindig fázik, rétegelje a külső ruházatot a hálózsák külsejére.

9. Aludj sapka nélkül

Igen, ez is a gyakori alapvető hibák közé tartozik. Az általánosan elterjedt meggyőződéssel ellentétben a fej nem az a hely, ahonnan a legtöbb hő távozik, de bizonyos hő mégis eltávozik itt – a hő a test egész felületén keresztül távozik többé-kevésbé egyenletesen, ami azt jelenti, hogy a fej felületén keresztül is. 

Ha beburkolózol a hálózsákba, de a fejed fedetlenül hagyod, akkor is fázhatsz, és ráadásul értékes testhőt veszítesz, amely még reggelre jól jöhet. Tehát hozz magaddal egy sapka-t is, lehetőség szerint ne pamutból, mert a fagyos hőmérsékleten valószínűleg fázni fogsz benne.

10. Zárja le légmentesen a sátrat

Ha télen sátorban alszol, annak légmentes lezárása első pillantásra jó ötletnek tűnik – extra szigetelő réteget nyersz, és nem lesz olyan hideg. Azonban ismét előjön az említett probléma a lélegzet nedvességének kondenzációjával. Ennek eredménye a sátor belsejében fokozott páratartalom és végül alacsonyabb hőérzet. Tehát hagyj nyitva legalább néhány szellőzőnyílást a sátorban alvás közben. Így a lélegzetből származó kondenzált nedvesség távozhat a sátorból, ami talán kicsit paradox módon megakadályozza, hogy gyorsan átfagyj.

Zárásként

Mint látható, a téli kempingezés során számos hibát lehet elkövetni, még akkor is, ha van minőségi felszerelésed és korábbi tapasztalataid. A fent említett lista természetesen nem teljes körű – biztosan magad is rájössz további hibákra, esetleg már rá is jöttél ezekre közvetlenül a terepen. 

És ha télen nem szándékozik a szabadban aludni, hanem inkább az egynapos kirándulásokat részesíti előnyben, olvassa el egyik régebbi cikkünket, amely a leggyakoribb hibákról szól, amelyeket téli túrázás során elkövetünk.