Mit ne csomagolj túrára

Minden túratípusra – egynapos, többnapos, extrém gerinctúra, téli, nyári, esős – az interneten rengeteg tanács és lista található. A legtöbb cikk szerzője pontosan tudja, mit vigyünk magunkkal egy túrára. Azonban kevesen írják meg, mit ne vigyünk magunkkal. Így néha fölösleges kilókkal terheljük magunkat.

A „mit ne vigyünk” listák tapasztalatok alapján készülnek. Néha az utazók csak az ötödik alkalommal jönnek rá, hogy a dolgok, amiket a csomagjukba pakoltak, hazatérve érintetlenek maradnak. Természetesen, ha autóval utazunk, ez azt jelenti, hogy kevesebb hely lesz a csomagtartóban. De amikor mindezt a hátunkon kell cipelnünk, a felkészülés ebben az irányban is elengedhetetlen. Mit nem fog valószínűleg használni a kültéri kirándulásokon?

Ennyi csere ruha?

Néhány dolog túl nehéz, néhány túl terjedelmes, másoknak vannak könnyebb alternatívái, és néhány egyszerűen csak „felesleges”. Az utolsó kategóriába tartozik a ruházat is. Hányszor pakoltál már be a hátizsákodba darabokat, amelyeket soha nem használtál?

Természetesen attól függ, hogy milyen túráról van szó, és a személyes megítélésed is számít, de ha a ruháid minőségi és funkcionális anyagokból készültek, akkor valószínűleg nem lesz rájuk sok szükséged. Ha nem szeretnél "kalandorként szagolni", akkor mindenképpen vigyél magaddal legalább egy tartalék pólót. De megint csak – funkcionális legyen. Ideális esetben merinó gyapjúból, ami jól szívja a testtől el a nedvességet, más anyagokkal szemben később kezd szagot árasztani, és képes melegen tartani még nedves állapotban is. Ezek az egyedi tulajdonságok teszik lehetővé, hogy alaprétegként, nedvszívó rétegként használjuk a klasszikus funkcionális öltözködés során. Erről nálunk már többször írtunk.

Mindenképpen vegye figyelembe az évszakot is. A száraz nyáron a „lightweight backpacking” megengedhetőbb, mint télen, amikor mozgás közben talán még jobban izzadsz, és még kevésbé alkalmas, hogy egész nap átizzadt pólóban maradj. Talán megtörtént már veled is, hogy egy sima otthoni futás során elég volt, hogy a végén megcsapott egy hideg szélroham, és egy hétre ágyba kerültél. Egy hasonló helyzet valahol a hegyekben sokkal veszélyesebb lenne.

Ami a ruházatot illeti, van még egy megjegyzésem. Semmiképpen se vigyetek magatokkal tisztán pamut ruházatot. A tiszta pamut otthoni viseletre nagyszerű, de fokozott fizikai aktivitás során hajlamos nedvességet felvenni. Az izzadságot egyszerűen nem vezeti el, és egy kényelmes póló helyett pár óra múlva egy nedves rongyot fogtok viselni. És ez nemcsak a pólókra vonatkozik, hanem például az alsóneműkre vagy a zoknikra is. Az alsóneműk esetében valamilyen szintetikus anyag, esetleg szintetikus anyag pamuttal kombinálva ajánlott, a zoknikhoz pedig (ismét) merinó gyapjú.

Elágazás: könnyű és ultrakönnyű túrázás

Itt egy kicsit eltérünk a tárgytól. Néhány bekezdéssel ezelőtt említettük a „lightweight backpacking” kifejezést, amely angol technikai kifejezés és valami olyasmit jelent, mint „könnyített túrázás”. Azoknak az embereknek, akik ezzel a típusú utazással foglalkoznak, az a céljuk, hogy a lehető legkönnyebb hátizsákot használják, miközben minden szükséges dolgot magukkal visznek. Az interneten számos (video)útmutatót találhat, amelyek ezt a témát tárgyalják.

Az ultrakönnyű túrázás a megkönnyített utazás legextrémebb változata. Ennek a hobbinak a hívei tényleg csak a legszükségesebbeket viszik magukkal. Az ultrakönnyű túrázásra nincsenek meghatározott műszaki szabványok, de az Egyesült Államok túra fórumain azt írják, hogy akkor tekintheti magát ultrakönnyű túrázónak, ha a hátizsákja nem nyom többet, mint körülbelül 4,5 kilogramm. Természetesen a tartalommal együtt értendő!

És most tovább a listához arról, mit ne vigyél magaddal a túrára...

Túl sok étel

A legjobb, ha előre megírjuk az étlapot. Az étel természetesen alapvető, de pakoláskor gondolni kell arra, amit valóban felhasználunk, amit majd hazatéréskor használatlanul kipakolunk a hátizsákból, és amit valószínűleg csak ki fogunk dobni, mert már megromlott és így ehetetlen. Itt fontosabb, mint valaha, hogy kiegyensúlyozott étrendre gondoljunk, de arra is, hogy természetjárás közben mindenképpen nagyobb lesz az energiafelhasználásunk, mint amikor a kutyával sétálunk a városunk utcáin.

Az étkezésnél ügyeljen arra, hogy az étel kalóriában és fehérjében gazdag legyen, így jó tömeg-energiai arányú legyen. Röviden, ideálisak a különféle energiaszeletek, és a vitaminokat például szárított vagy liofilizált gyümölcsökkel pótolhatja. Esetleg azzal, ami az adott évszakban az erdőben terem (ha éppen nem télen túrázik). Mellesleg, a természet ajándékai nagyszerű módjai annak, hogy helyet takarítson meg a hátizsákban. Ha tudja, mit hol keressen, és ráadásul ért egy kicsit a gombákhoz is, félig már nyert ügye van.

Scho-ka-kola^® energia csokoládé

Mindenképpen fordítson figyelmet a dehidratált élelmiszerekre és a készételekre. Az ilyen ételek könnyűek és kompaktak, de ugyanakkor biztosítják a megfelelő tápanyagokat, amelyek összehasonlíthatók a hagyományos házi vagy éttermi adagokkal. Az ételen kívül csak vízre lesz szüksége, és szerencsére (legalábbis a mi körülményeink között) a természetben még mindig viszonylag sok van belőle.

Térképezze fel a kocsmák és éttermek nyitvatartását az útvonala mentén. Cseh és szlovák kontextusban nem probléma úgy megtervezni az útvonalat, hogy legalább néhány naponta elhaladjon valamilyen mellett. Az élelmiszerkészleteket szükség esetén helyi falvak és települések boltjaiban is feltöltheti az út közben. Ez segíthet további kilogrammokat megspórolni a terhelésből.

Ebben a kategóriában figyeljen az edényekre is. Ne vigyen magával túl nehéz dolgokat, és ne vegyen túl sokat. Elég lesz egy bögre, egy fedeles edény, egy spork, esetleg egy kávéfilter és egy könnyű, hordozható kályha alkoholgyújtóval… és ez minden. Ami a bögrét illeti, az ideális esetben hasonlóan az edényhez rozsdamentes acélból vagy titánból készüljön, így a kedvenc kerámia bögrejét a reggeli kávézási rituáléhoz hagyja otthon saját érdekében. Még összetörheti, ráadásul elég nehéz is lenne…

És mi is tulajdonképpen az említett spork? Ez az új kifejezés nemrég érkezett hozzánk, és egy komplett evőeszközkészletet jelöl egy csomagban. A szó az angol spoon+fork, azaz kanál és villa szavak összetévesztéséből ered. Az egyik oldalon gyakran megtalálható egy vágóél is. Nálunk nyugodtan beszerezhet egy műanyag sporkot, amely könnyebb, és már régóta nem tartalmaz semmilyen káros anyagot.

Keith titán összecsukható villakanál

Fektessen be újabb és könnyebb felszerelésbe

A szocializmus kori katonai feleslegekkel ugyan kitűnhettek a többi túrázó között, de más módon nem sokat segítenek. Főleg azért, mert a gyártási és anyagtechnológiák jelentősen előrehaladtak a létrehozásuk óta. A felszerelés könnyítése során összpontosítson főként azokra az elemekre, amelyek általában a legnehezebbek és legnagyobbak. Ez azt jelenti, hogy főleg a hálózsák, matrac, esetleg a sátor és mindenképpen maga a hátizsák.

Ha az eredeti kérdésnél maradunk, hogy "mit ne vigyünk magunkkal", akkor gyalogtúrára ne vigyen magával hálózsákot, amely több mint 1,5 kilogramm súlyú. Ezt a néhány száz grammot már az első nap után megbánná. Könnyebb hálózsákot különösen tavasztól őszig engedhet meg magának, amikor a külső hőmérséklet éjszakánként általában nem csökken fagypont alá. Ha télen utazik, itt a súlyértékek a szükséges nagyobb szigetelés miatt természetesen eltérőek. Mindenképpen ügyeljen arra is, hogy a hálózsákja ne csak a lehető legkevesebbet nyomja, hanem a lehető legkevesebb helyet foglalja el.

Aztán itt vannak a polifoamok, amikről már többször is írtunk. A megfelelő választás az önfelfújódó vagy felfújható polifoam, amely nemcsak könnyű, hanem igen jól tárolható is. A hátizsákban szinte semennyi helyet nem foglal - összehasonlítva a hagyományos habszivacs polifoammal, ami ugyan szintén nem nehéz, de meglehetősen feltűnő részét képezi a „poggyásznak”. Szóval a következő túrádra inkább ezt ne vidd magaddal.

Ami a sátrakat illeti, a helyzet bonyolultabb. Fontolja meg, hogy egy többnapos túrához szüksége van-e egyáltalán sátra. Ha többen vannak, természetesen felváltva hordhatják, de különösen a nyári hónapokban a sátor egyszerűen felesleges tehertöbblet lehet. Az egyszemélyes sátor azonban nem feltétlenül nehezebb 1,5 kilogrammnál, így ha éppen nem "ultrakönnyű hátizsákos" túrázó, akkor miért ne...

Nos hát itt vannak a hátizsákok, amelyeket egynapos vagy többnapos túrákra árulunk. Természetesen az első esetben a hátizsák valamivel könnyebb lesz. A kétnapos hátizsák nyugodtan lehet akár 1,5 kilogramm, a négy vagy több napos hátizsák pedig nagyjából egy kilogrammal több. Itt is kihagyjuk az ultrakönnyű változatokat, de tessék, mennyit nyom a mostani, akár tíz éves vagy annál régebbi hátizsákja? Akkor inkább adja el egy kevésbé igényes utazónak, vagy ajándékozza el egy hajléktalan menhelynek.

A hátizsákoknak még néhány sort szentelünk. Ha újat vásárol, válasszon olyat, amely méretében megfelel az igényeinek. Ha a hétvégi kirándulások a „specialitása”, akkor felesleges 70 literes expedíciós hátizsákot keresni. Ezzel szemben, ha a vadonban általában egy hetet vagy többet tölt, akkor a 25 literes csomag nem lesz elég. Általánosságban elmondható, hogy egy napra körülbelül 20 liter térfogat szükséges, és minden további napra nagyjából 10 literrel többet érdemes hozzáadni.

A kés méretét igazítsa a helyzethez

A Jeseníky gerincének átkeléséhez nem lesz szükség nagy túlélőkésre. Bár nem tűnik úgy, a kés hordozhatósága is döntő fontosságú. Biztosan nem áltatjuk magunkat azzal, hogy a legtöbb túrázó, aki szándékosan könnyedén indul útnak, megoldja a kést a hátizsák súlyának részeként. Hiszen leggyakrabban az övünkön viseljük! Azonban egy nagy, lengő tok az övön egyszerűen előbb vagy utóbb zavarni kezd minket, függetlenül attól, hogy egy 200 grammos konyhakés vagy egy féleuró medve machete van-e benne.

A legtöbb helyzetben, amikor nem valódi túlélési helyzetről van szó, elegendő lesz egy könnyített zsebkés. Az ilyen kések általában körülbelül száz grammot nyomnak, és tökéletesen megfelelnek kolbász szeleteléséhez, fa forgácsolásához vagy kenyér megkenéséhez. Néhány zsebkés már övcsipesszel is fel van szerelve, így néhány grammot megspórolhat a tokon. Érdemes megfontolni, hogy szüksége van-e multifunkciós késekre vagy multitoolokra. Bár egy üveg- és konzervnyitó néha jól jöhet, csavarhúzót biztosan nem kell magával vinnie az erdőbe.

A további eszközök közül említsük meg a fűrészt és a fejszét (a tüzet meg lehet gyújtani a fa darabokkal, amelyek méretükben megfelelnek az igényeinek még átalakítás nélkül is); esetleg túl nehéz ásó. Igen, a többfunkciós túlélő ásó hasznos, de elérhetők könnyített változatok is, amelyek nem terhelik meg túlzottan.

És a kozmetikumok?

Igen, mi is úgy gondoljuk, hogy a higiénia szükséges, ugyanakkor a szintje nem feltétlenül hasonlítható össze egy irodai munkanap vagy egy éttermi randevú higiéniai szintjével, ha napi húsz kilométert gyalogolunk. Tehát a kozmetikumokat sem kell túlzásba vinni. Végül is nem csak a hátad védelme érdekében nem ajánlanánk, hanem a természetre is tekintettel kell lennünk. Sok hagyományos kozmetikum ugyanis nem biológiailag lebomló (vagy nagyon rosszul bomlik le), ezért jobb, ha a használatát a minimálisra korlátozzuk.

Gyakorlatilag az összes kozmetikumot (esetleg a fogtisztítást kivéve) egyetlen - természetesen ismét biológiailag lebomló - szappannal is megoldhatjátok. Ezt egyúttal használhatjátok útközben erősen szennyezett és izzadt ruhadarabok mosására is. Azonban mindenképpen a lehető legtávolabb végezzétek a higiéniát és a mosást a vízforrástól, különösen, ha természetes forrásról van szó. Továbbra is érvényes az a szabály, hogy a természetben csak a saját nyomainkat szeretnénk hagyni. Felesleges kockáztatni a talajvíz szennyezését, még ha kevésbé drasztikus vegyszerekkel is.

A fogmosás természetesen olyan tevékenység, amelyet utazás közben is végezni kell. Próbálja meg az utazásához igazítani a fogkrém kiválasztását. Szerezzen be utazó kiszerelést, és válasszon olyan fogkrémet, amelyből nem kell túl sokat használnia. És ami nem tartalmaz fluoridot. Emellett a szájhigiéniát tovább javíthatja például azzal, hogy utazás közben szegfűszeget rágcsál, amely antibakteriális hatású.

Amit a kozmetikai termékek közül semmiképpen ne vigyen az útra, az a sampon, dezodor, borotválkozó kellékek és tükör. A hegyekben és az erdőben valóban nincs szükség arra, hogy úgy nézzen ki, mint egy modellválogatás résztvevője. A sampon környezeti terhelést jelenthet, a dezodor vonzhatja a vadállatokat (ami különösen veszélyes egzotikus környezetekben), és a többit... talán nem is kell magyarázni.

A szappan és a fogkrém mellett érdemes felszerelkezni még WC-papírral (műanyag zacskóban, hogy ne nedvesedjen meg), és a helyzettől függően ne felejtsd el a női higiéniai termékeket is becsomagolni.

Elektronika és egyéb "szükségletek

Mindenképpen fontolja meg, milyen elektronikát kell magával vinnie. Ha nem profi fotós, a pillanatképek készítéséhez elegendő lesz a mobiltelefon. A tükörreflexes fényképezőgép ugyanis általában egy egész csomagot igényel. Ne csomagoljon tableteket vagy elektronikus könyvolvasókat sem – úgysem lesz ideje internetezni vagy olvasni. Ezt otthon is megteheti. A mobiltelefonja üzemidejétől függően gondolja át, szüksége van-e power bankra, vagy elegendő, ha csak alkalmanként a konnektorba dugja a töltőt, amellyel pár naponta találkozik. A legtöbb idő alatt a mobiltelefonját kikapcsolva is magánál tarthatja.

Biztosan hasznos lesz az ön számára egy fejlámpa, de ismétlem – töltse fel indulás előtt, és hagyja otthon a tartalék elemeket. Ha nem rajong a szélsőséges éjszakai hegyi átkelésekért, egy átlagos fejlámpa akár egy hétig is bírja töltés nélkül. Ne vigyen magával ékszereket vagy órát, kivéve, ha okos sportóráról van szó, amellyel az aktivitását szeretné mérni. Vagy ha jegygyűrűjét, amelyet egyszerűen nem szokott levenni, legfeljebb ha szaunázni megy.

Befejezés

Amint látható, túl sok terhet viszünk magunkkal a természetbe feleslegesen. Csökkentse ezt a terhet a minimálisra, és élvezni fogja a túráit. Akár egynapos kirándulások, akár egy hétig vagy tovább tartó extrém túrák hívei. Ha elégedett a felszerelésével, próbálja ki egy tíz kilométeres sétán a kutyával, mielőtt többnapos útra indul. Ha a hátizsák térfogata és súlya még egy félnapos túra után sem jelent problémát, akkor nyert ügye van.