8 tipp a túrázás elkezdéséhez

Funkcionális ruházat, megfelelő cipő és gondosan bepakolt hátizsák minden túrázó sikerének alapja. Ezen kívül azonban fontos, hogy alaposan felkészüljünk azokra a helyzetekre is, amelyeket az ember nem igazán akar átélni. Ezért összeállítottunk egy áttekintést a főbb alapelvekről, amelyeken minden túra előtt érdemes elgondolkodni.

1. Mit vegyek fel?

A rosszul illeszkedő ruházat kényelmetlenséget okozhat, és elronthatja a természetben eltöltött idő élményét. Ezért érdemes túrázáshoz olyan ruházatot választani, amelyben megbízik, és amiben jól érzi magát. Ideálisak a funkcionális pólók, nadrágok és egyéb ruhadarabok, amelyek megbízhatóan elvezetik az izzadságot, és fenntartják a hőkomfortot. Nincs is rosszabb, mint egy nedves póló, amely folyamatosan rátapad a testre.

Tartós túracipők minden kirándulás alapvető szükségletei.

2. Megfelelő cipő nélkül nem fog menni

A tartós cipő egyszerűen az alap minden kirándulásnál. Teljesen rajtad múlik, milyen típusú cipőt választasz a kirándulásaidhoz, de gondolj arra, hogy a túracipők nem csak díszítésre valók. Bizonyos felszerelési részeken lehet spórolni egy kicsit, de ez a cipők esetében egyáltalán nem érvényes. Nézz körül minőségi cipő után, amely tökéletesen illeszkedik rád. Ennek köszönhetően elkerülheted a kellemetlen nyomásokat és hólyagokat, amelyek a leggyakorlottabb utazókat is megkínozhatják a túrán.

A legjobb cipők sem lennének sokkal hasznosabbak, ha rossz minőségű zoknit viselne túrázáskor. Kiváló például a merinó gyapjú zokni, amely tökéletesen fenntartja a hőkomfortot, és szárazon tartja a lábát a nyári hónapokban is.

3. Kényelmes hátizsák az alapja.

Minőségi és kényelmes hátizsák kíméli a hátát. Legyen szó akár környékbeli kirándulásról, akár többnapos túráról, mindkét esetben természetesen szüksége van egy poggyászra, amelybe minden szükséges felszerelés elfér. Minden attól függ, hány dolgot akar magával vinni, és milyen hosszú és nehéz lesz a túrája. A leggyakrabban használtak a hátizsákok 30 literes űrtartalommal, amelyekbe általában elfér a legalapvetőbb felszerelés. Akárcsak ruházatnál és cipőnél, a hátizsákoknál is figyeljen a kényelemre, a hátáért hálás lesz.

Az ideális hátizsák egynapos túrázáshoz kényelmes és körülbelül 30 literes térfogatú.

4. Mi minden tartozik a hátizsákba?

Elkészítette a hátizsákját, de még nem tudja, mit tegyen bele? A tapasztalt utazók általában az alábbi 10 legfontosabb tárgyat említik, amelyekről semmiképp sem szabad megfeledkezni.

Navigáció

Navigáció nélkül könnyen félresikerülhet egy kirándulás ismeretlen tájakon. Ha a telefonos navigációt részesíted előnyben, tartsd szem előtt, hogy lemerült akkumulátor esetén csak az ösztöneidre hagyatkozhatsz. Biztonság kedvéért csomagolj el például egy turista térképet a területről és egy iránytűt.

Zseblámpa

Éjszaka fényforrás nélkül nagyon nehezen boldogul. A legtöbb utazó a fejlámpát részesíti előnyben, amely többféleképpen használható. Éjszakai séta közben a fejlámpa kényelmesen illeszkedik a fejére, és mindkét keze szabadon marad.

Elsősegélydoboz

Önön múlik, hogy a már összeállított elsősegélycsomagot részesíti előnyben, vagy inkább saját, személyre szabott elsősegélycsomagot készít az igényei szerint. A természetben sok minden megtörténhet, ezért az elsősegélycsomagban a sebtapaszok, kötszerek és fertőtlenítőszerek mellett legyen olló, fájdalomcsillapító gyógyszerek és nyomókötések is arra az esetre, ha komolyabban megsérülnének.

Étel

Vigyen magával elegendő ételt. Ideális az olyan étel, amit nem kell főzni. Energia szeletek, diófélék, aszalt gyümölcsök és szárított húsok ideális társak minden helyzetben.

A szárított gyümölcs gyors energiát ad túrázás közben.

Víz

A víz egyszerűen elengedhetetlen minden kiránduláshoz. Ha nem szeretnél több liter vizet hordani tartályokban, és vízfolyások közelében fogsz mozogni, akkor javasoljuk, hogy szerezz be egy hordozható vízszűrőt, amely szinte korlátlan ivóvízforrást biztosít számodra. Az ideális víztartály széles nyakú, ami lehetővé teszi, hogy még alacsony vízszintű folyókban is vizet meríts.

Kés

Kés elválaszthatatlan része minden kirándulás alapfelszerelésének. Használhatja tűzrakásnál, felszerelés javításánál, főzésnél vagy elsősegélynél. A túrákhoz különösen alkalmasak a multiszerszámok, amelyek számos hasznos funkciót rejtenek magukban.

Eszközök tűzgyújtáshoz

Vészhelyzet esetére jó gondolni a hátsó megoldásra is, mint például a tűzrakás. A tűz melegen tartja önt vészhelyzetben, és éjszaka felhívhatja a figyelmet önre az arra járó emberek és vadászok által. Az tűzrakás alapvető eszközei az gyufa (öngyújtó, tűzszerszám) és a gyújtós (trout, pepo). Egy jó minőségű erős késsel száraz fából forgácsot készíthet a gyújtósnak. Csak ne feledje, hogy sok helyen tilos tüzet gyújtani, és ezért csak vészhelyzet esetén gyújtson tüzet.

Vészhelyzeti takaró

Erős szél, hideg és átnedvesedés esetére javasoljuk, hogy csomagoljon be valamilyen vészhelyzeti menedéket, ami melegen tartja önt. Gondolunk például egy bivakzsákra, ponyvatakaróra, vagy termoregulační fóliára.

Ruházat

A természetben a helyzet percről percre változhat. Az eső vagy átázás esetére jó, ha van nálunk egy másik váltás ruha. Ugyanis nincs rosszabb, mint egész nap nedves ruhában járni.

Napvédelem

Napszemüveg és naptej elengedhetetlen kiegészítők, amelyek minden kirándulás során hasznosak lehetnek. A szemüveg megvédi szemeit az erős sugárzás hatásaitól, és a naptej segítségével elkerülheti a kellemetlen égési sérüléseket.

5. Tesztelje az új felszerelést.

Egy megterhelőbb túra előtt szintén érdemes alaposan letesztelni a felszerelést. Fogd fel a bepakolt hátizsákot, és indulj el egy kirándulásra a jól ismert környezetedben. Ha néhány kilométer után is kényelmesek a cipőid, a ruházat nem ragad rád, és a hátizsák nem csúszik le a hátadról, akkor biztos lehetsz benne, hogy a felszerelésed az éles túrán sem fog cserbenhagyni.

Tesztelje az összes szabadtéri felszerelését, mielőtt elindul. Odakinn már késő lehet!

6. Hogyan válasszunk útvonalat?

Az útvonal kiválasztásakor elsősorban a tapasztalataidnak és képességeidnek megfelelően dönts. Kezdetben érdemesebb gyakrabban látogatott ösvényeken haladni, ahol időnként más turistákkal is találkozhatsz. Így gyorsabban kaphatsz segítséget vészhelyzet esetén. Ha még csak most kezdesz túrázni, érdemes elkerülni a nagy szintkülönbségeket és a köves ösvényeket. Néhány kirándulás után hozzászoksz a nagyobb kihívást jelentő mozgáshoz, és kevesebb veszély fenyeget majd.

7. Hogyan maradj biztonságban túrázás közben?

Ha még csak most kezdi a túrázást, érdemes semmit sem a véletlenre bízni, és megosztani egy baráttal vagy családtaggal az útvonaltervet és a visszatérés időpontját. Így bármilyen váratlan esemény esetén a mentőcsapatok tudni fogják, hol keressenek.

Fontos az is, hogy megismerkedjen azzal a területtel, ahová elindul. Próbálja meg megjegyezni a tájékozódási pontokat arra az esetre, ha eltévedne. Szükség esetén ezzel felgyorsítja a mentőcsapatok érkezését.

8. Ne hagyj nyomot

Az egész világ utazói számára a Leave No Trace 7 alapelvét tervezték meg, amelyek biztosítani igyekszenek a lehető legnagyobb biztonságot minden látogatónak és megőrizni a természetet kiváló állapotban a következő generációk számára.

• Tervezzétek meg és készüljetek fel alaposan.

• Utazzon és éjszakázzon ellenálló felületen.

• Összpontosítson a hulladék megfelelő elhelyezésére.

• Hagyjon mindent úgy, ahogy találta.

• Minimálisra csökkentse a tűz hatását.

• Tiszteljék a vadon élő állatokat.

• Legyenek figyelmesek a többi látogatóval szemben.